Hvordan man genkender Abuez? Hvordan man forstår, at din partner gør vold, selvom ikke fysisk? Hvis du har spørgsmål, og du vil fjerne tvivl – lad os analysere de vigtigste tegn på Abuez i forholdet til eksperten.
Du hører ordet "Abugus" – hvilken person er tegnet i din fantasi? Når jeg stiller dette spørgsmål til kunder og programdeltagere, hører jeg ofte følgende egenskaber i beskrivelserne:
tænker kun på sig selv;
Klar til at gå til noget for dine interesser.
De fleste af os har et bæredygtigt billede af skurken, der for nylig har bosat sig på det russiske sprog. Oftest – mænd, som, det ser ud til, kan af ovenstående tegn hurtigt genkendes. Hvis dette var tilfældet i virkeligheden, ville antallet af traumatiske historier og undertiden endda handicappede forhold reducere markant. Og endda kom helt ned til nul.
Det er værd at sige om to vigtigste myter, takket være hvilke selv mennesker, der har viden om giftige forhold, stadig fortsætter med at komme ind i dem.
To myter om abugues
Myte 1. Abuezer kan ses med det samme – dette er en aggressiv person åbent
I virkeligheden er det ekstremt sjældent på de første møder, og selv på de første ti møder kan du blive genstand for åben aggression af en person, der er tilbøjelig til brutal opførsel i nære relationer. Oftest er mennesker, der senere først var i stand til at begynde med, synlige for indtryk af behagelige, opmærksomme, eruditiske samtalepartnere og ledsagere.
Myte 2. Abuguser er en mand
Sproglig lumskhed. Ordet maskuline, som automatisk, ubevidst forstyrrer at genkende og navngive så hurtigt som muligt deres tendens og hos kvinder til følelsesmæssig og fysisk vold. Sagen, når de forventede forventninger på kønsgrundlaget kan forstyrre. Abouzer-kvinde-ikke så sjælden.
Eksponeringen af disse to myter er det første skridt, der giver dig mulighed for at se bredere og mere opmærksom på kvaliteten af kommunikationen, som vi omgiver os selv. Det andet trin er at give et udtømmende svar på spørgsmålet om tegnene på en misbruger i et forhold.
Abuzive Relations: Smuk begyndelse
Sjældne forhold, der senere blev destruktive, begyndte straks ubehageligt. For at tilnærmelse kan forekomme, er det vigtigt for os at blive charmeret og føle attraktionen. Og det er ikke så vigtigt – vi taler om romantik eller venskab, stor interesse – den vigtigste betingelse for kontakt.
Ofte i forhold, der bragte en masse smerter, først efter et stykke tid er det muligt at huske de øjeblikke, hvor du allerede følte "noget galt", men ikke lagde nogen betydning for dette. Dette sker, fordi et gunstigt indtryk i starten har evnen til at løse i vores opfattelse og skabe et "lyserødt filter" i nogen tid. Da tilnærmelse til den, der er sød, bringer os glæde, vil vi ubevidst stræbe efter at fornye det, mens dette er muligt.
Hvis du tør se et par flere lag dybere, så ubevidst i tilnærmelse med nogle mennesker, leder vi efter helbredelse af nogle langvarige sår. Som om noget inde i os vil have en lykkeligere frigørelse af manuskriptet, hvor spørgsmål om vores betydning, værdi, unikhed blev rettet til en betydelig person, og bekræftende svar ikke blev opnået.
I håb om at blive overbevisende og utvetydig "ja" viser vi viljen til at lukke øjnene først på en lille og derefter på meget. Undskyldninger – Multi -Storey, tilsyneladende logiske forklaringer på grusomhed og utilstrækkelighed af menneskelige handlinger – Bliv en separat færdighed. Og misbrugeren giver tilstrækkelig grund til at træne det, hvilket bringer til virtuositetsniveauet. Især hvis han i går lovede han kærlighed igen.
Så dansen i giftige forhold i partnerskab og venskab er snoet. Og jo mere tegn det er dens rytme, jo vanskeligere er det at nægte dig selv en fristelse til at skynde dig at dans.
Abuez: Hvordan man forstår, at vold allerede er begyndt
Abuez’s melodi i et forhold vil aldrig lyde med en høj introduktion, men intensiveres gradvist, ifølge Decibel om ugen. Og derfor er tegnene på abuez i forhold ofte vanskelige at genkende og er helt ubevæbnede af et kærligt øre. Ligesom der er 7 musikalske noter, lykkedes det mig at fremhæve 7 tegn, hvormed Abuez gætter.
1. Meget hvid frakke
En person, der er https://onlineapotek24dk.com/cialis-generisk-kob-nu-uden-recepta/ tilbøjelig til Abuez i et forhold, er meget subtil, umærkeligt, men ganske entydigt i sine udsagn og synspunkter hævder titlen på en ældre. Han taler måske ikke direkte om det, men du vil føle: hans mening er mere korrekt end din. Hans sind er klarere, sjove vittigheder, oplevelsen er rigere, og intelligensen er højere. Ikke at han involverer dig til at afslutte dig med ham. Snarere angiver det det faktum: Dette er det første sted, og dette er det andet.
2. "Det syntes dig"
Når den anden vises hele tiden i hvidt, vil årsagerne til nogen ruhed (som før eller senere opstår i ethvert forhold) kun placeret på din side. Forsøg på at gøre indsigelse mod en sådan fortolkning af situationen undertrykkes ved en effektiv metode: gennem diskret, progressiv benægtelse af tilstrækkeligheden af din opfattelse samt mistillid til din hukommelse.
Sådan udstedes fænomenet gazlaling i et forhold. I nogen tid er det muligt at lade det gå forbi dine ører, men der kommer et øjeblik, hvor du begynder at tvivle på pålideligheden af de oplysninger, der er modtaget gennem dine oprindelige sanser. Et eller andet sted i dybden af underbevidstheden er en aftale om afvisning af dens sandhed at forberede sig på at konkludere, om det er ubehageligt for en anden.
Det første og andet afsnit forener ønsket fra en person, der er tilbøjelig til abueza, til at påvirke og kontrollere. Oprindeligt, i et ønske om at gøre noget for en anden og vide, at de lytter til dine ord, er der ikke noget galt med. Alt hviler på hvilke metoder partneren er klar til at opnå dette, og vigtigst af alt – fra hvilken position: respekt for retten til en anden til at være sig selv eller intolerance for denne ret?
3. Skyldneren er praktisk
En gang modtog jeg en besked fra læseren: "Min ven rådede mig til at behandle mennesker, som om de allerede havde gjort mig til en slags muck". En sådan strategi for at opbygge relationer er ret populær blandt de misbrugere af den midterste hånd: Phonovo til at udsende utilfredshed og gøre det klart – "Du har bedre ret din fejltagelse". Hvilken fejl taler vi om, ofte uklare.
Imidlertid udløses en lignende måde at inducere skyld virkelig – med mennesker på et neurotisk lager med øget social angst. Især når misbrugeren er charmerende og mousserende og tilnærmelse til ham, synes det, at glæde.
Den anden populære måde at tvinge en partner til at føle sig skyldig eller skam er spillet med "godt fremskridt". Nogle mennesker, der er tilbøjelige til at abueza mesterligt formår at blive nyttige. Jo tyndere misbrugeren handler, jo vanskeligere og pinligt vil det være at opgive godt eller hjælp, som du sandsynligvis ikke engang spurgte. Men tilbagevenden taknemmelighed er muligvis ikke nok.
Abuguser er interesseret i at forlade dig i debitorer, for for det første brænder dette sin følelse af overlegenhed, og for det andet giver hans hænder en pålidelig indflydelse: på det rigtige tidspunkt vil han huske sine gode gerninger, sætte dig i en akavet position. Og du ønsker selvfølgelig at komme ud af det.
Og den tredje måde at tvinge dig til at gøre, hvad en partner med de voldelige funktioner ønsker, er at aktivere en pligtfølelse gennem lokalerne for dig på en piedestal. Sammenligninger med andre til din fordel, høje entusiastiske vurderinger af dine kvaliteter eller kompetencer, generøse komplimenter til en åbenbaringssauce, sætninger, der starter med ordene: "Kun dig", "Kun med dig", "Uden dig" ..
Der skal gøres en masse bestræbelser for ikke at smelte under flammen af sådanne taler og ikke at skynde sig at retfærdiggøre ethvert lækkert ord. Især hvis du sjældent har hørt ros i den tidlige erfaring.
Når klienten ved den første reception siger: ”Kun en specialist som dig er i stand til at hjælpe mig!", Jeg laver et separat mærke i opbygningen af min terapeutiske strategi. Når alt kommer til alt er dette ikke kun ord med en skygge af et kompliment. Bag dem er en klar meta -samfund: "Nu er dit ansvar ikke at skuffe mig".
4. Forbrugerisme
En person, der er tilbøjelig til at slappe af adfærd, er ekstremt dårligt tolererer og vil forsøge at gøre alt, så hans forventninger fra hans partner er berettiget. Sådan dannes tilgangen til en anden som et objekt, når et fænomen af forbrugerisme opstår inde i forholdet, det vil sige en forbrugerholdning.
Dette fænomen kan vises i alle lag af kommunikation og på alle områder af ikke kun dine forhold, men også i spørgsmål om rent personlige, liggende inden for grænserne for et individuelt valg. For eksempel, hvordan man ser, hvad man skal have på, med hvem og hvor meget man skal kommunikere.
Misbrugeren er i nogle problemer, og undertiden i alt i alt, ser han ikke grænserne, hvor han slutter, og du begynder med dine ideer, forhåbninger, værdier. Det er lettere for ham at bruge alle mulige trykværktøjer for at få dig til.
5. Fra sikkerhedsmangel til grusomhed
En af de vigtigste egenskaber ved sunde forhold er gensidig følelsesmæssig involvering, når partnere er interesseret i hinandens stat; De ved, at de kan dele erfaringer i kontakt uden risiko for at blive deprimeret, brugt eller straffet. I forhold til en misbruger eksisterer sådanne risici ikke kun, de er enormt høje.
En reduceret evne til empati, det vil sige evnen til at lytte til sin partner med varm opmærksomhed, at love ham uden at ty til forfaldne – dette er et hyppigt fænomen blandt mennesker med voldelig opførsel. Ved første øjekast virker let atrofi af sympati ufarlig, men ofte bliver det forudsigelse af manifestation af grusomhed i forholdet.
For at gå videre til afpresning, verbale fornærmelser, brugen af de inderste oplysninger mod dig, som du engang har betroet denne person, til at presse gennem ignorering (eller den såkaldte "at spille tavshed"), skal du være tilstrækkelig koldblod og frakoblet fra dine følelser. Og som det ofte er tilfældet med misbrugere, når de forårsager smerter for en anden, finder de "udtømmende" og "logiske" begrundelser for sådan grusomhed.
Spørgsmålet om afvisning af vold i forhold, uanset årsagerne, er ikke værd. Og dette er måske den største fare for nærhed til misbrugeren. For den følelsesmæssige vold, der slipper væk med ham, kan før eller senere gå til det fysiske.
6. Psykologisk licentiousness
Impulsivitet, ufuldkommenhed, følelsesmæssighed – personlige funktioner, der kan være ret attraktive, hvis en person føler en foranstaltning. Grænsen, ud over hvilken dens turbulens begynder at forårsage ærlig skade på andre.
Misbrugeren oplever alvorlige vanskeligheder med at regulere sig selv, stoppe før kommunikationen erhverver nødsituationen. Den lette overgang til skrig, skade på hans og fremmedes ejendom, risikabel opførsel, aggressiv kørsel – alle disse adfærdshandlinger i en tilstand af påvirkning er tilbøjelige til at retfærdiggøre ikke kun misbrugerne selv, men også deres partnere.
”Han er sådan en person, vi er alle forskellige” lyder meget tolerante, men principperne om tolerance indebærer individuelt ansvar for konsekvenserne af de nævnte og skabte.
På hvis regning er en banket? Som regel afståes et misbrug fra kompensation for konsekvenserne af hans egen tilladelser, der giver dig til at afskrive det for "sådant liv", omstændigheder, retrograd Mercury eller dig, som (a) tvang (a) eller ikke belyste (a).
7. "Lidt mere"
En almindelig situation i forholdet til en misbruger er fremkomsten og konsolideringen af følelsen af, at der er noget galt med dig. Ifølge ham er du alle lidt i. Men! Du kan nå, hvis du prøver. Dette træk giver misbrugeren mulighed for at holde den afklarede hovedknap i tilknytningsforhold: behovet for at blive accepteret.
Hver af os, der afspejles i en betydelig persons øjne, ønsker at føle sig i orden. Og tricket ligger i det faktum, at misbrugeren ikke nægter at acceptere dig – han sætter betingelserne i hvilket tilfælde dette vil ske. Inspirerende håb får han endnu mere magt, hvilket gør dig afhængig af hans vurdering. Og i dette håb om den bedste holdning er du klar til at "rette" i nogen tid, indtil afhængighedens tåge begynder at sprede sig, og du er ikke klar over, at de allerede er værdige til respekt og kærlighed.
Hvis du forestiller dig, at det at lære at sikkert interagere med en misbruger er en separat opgave, så for at være i stand til at genkende voldelige tendenser i en person – allerede halvdelen af succes. Den anden halvdel er at finde de mest optimale måder at konfrontere grusomhed og pleje af din sikkerhed i kontakt med en sådan person.
Abuzive Relations: Methods of Self -Help
Der er effektive metoder til selvhjælp i forhold til Abuzer.
Ring til en spade en spade
Mange grusomme manifestationer af en person med voldelige træk har en tendens til at "sprede sig i baggrunden". Det er vigtigt at minde dig selv med hvem du har at gøre med, og kalde en spade en spade, fravænne dig selv fra en uacceptabel opførsel til at afskrive på magnetiske storme.
Øv dig selv -support
Det er vigtigt at etablere en varm, venlig samtale inde i dig selv for at opretholde et højt tillidsniveau i dine fornemmelser. Start igen troet af alle dine organer af følelser, sind og hjerte.
Opgive illusioner og forventninger
At være i tilknytningsforhold er et af vores grundlæggende psykologiske behov. Hvis denne tilknytning dannes til en person, der er tilbøjelig til vold, er det meget vanskeligt at acceptere ham som han er, uden håb om, at han vil ændre sig. Men måske er dette det vigtigste trin i at efterlade en giftig afhængighed – at begynde at se en person som han er, og ikke som han gerne vil være, så han ville være.
Byg klare grænser
I forhold til Abuzer er det vigtigt at være særlig opmærksom på integriteten af deres grænser på grund af det faktum, at i kontakt med en sådan person, de udsættes for regelmæssigt angreb. Hvis du ikke er interesseret i din egen psykologiske komfort, vil det at arrangere tegnene på "stop", hvor du vil sætte dem, en partner med en giftig opførsel vil tro, at dette er hans territorium.
Regulere mængden af kommunikation
Husk at du er fri til at regulere afstanden og den tid, du er klar til at tilbringe med en person, der er tilbøjelig til grusom opførsel. Selvom det er din nærmeste slægtning eller den mest gamle kæreste.
Hvis du har det dårligt fra kommunikation med en person, har du ret til at reducere denne kommunikation eller opgive den. Når det kommer til liv og sundhed, trækker andre argumenter sig ned i baggrunden. Og der kommer et øjeblik af en ærlig og omsorgsfuld samtale med sig selv. Pas på dig selv!